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MSC Mindful Self-Compassion 8 Wochen Kurs, Bad Salzuflen

with Sabine Greuling

February 5, 2017 - April 9, 2017

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Mitgefühl ist das Herz der Achtsamkeitspraxis. Selbstmitgefühl bedeutet sich selbst mitfühlend, achtsam und freundlich zu begegnen. Wir lernen uns anzunehmen, wie wir sind und für uns zu sorgen. Das entlastet und entstresst.Der Kurs besteht aus angeleiteten Meditationen und Übungen, kurzen Vorträgen, Austausch in der Gruppe und Übungen für zu Hause. Das Ziel ist es, Teilnehmenden eine direkte Erfahrung von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und Praktiken einzuüben, die Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen.

Details

Start:
February 5, 2017
End:
April 9, 2017
Register:
http://www.sabine-greuling.de

Venue

Bad Salzuflen
Bad Salzuflen , 32105
Phone:
052223641624
Website:
www.sabine-geruling.de

Teacher

Sabine Greuling
Phone:
05222 3641624
Email:
info@sabine-greuling.de
Website:
www.sabine-geruling.de

Notes