静观自我关怀中心提供有关静观自我关怀(简称MSC)课程的相关信息,该课程需要用8周时间来学习,培养人们在日常生活中进行自我关怀的技能。
静观自我关怀中心(简称CMSC)于2012年由Kristin Neff博士和Christopher K. Germer博士共同创建,在CMSC人们可以了解有关静观自我关怀的信息、静观自我关怀培训课程的地点、持续练习静观自我关怀的技巧、以及探索如何教导他人静观自我关怀。