MSC集训课程

一个完整的8周MSC课程也可以集中在5天的时间连续上课,通常是第一个晚上进行开场介绍、之后连续4个全天的课程、再加最后一天上午的半天课程和总结收尾。请注意,5天集训课主要由MSC认证老师教授,他们接受了额外的MSC师资培训和督导以获得认证。正如MSC集训课程的名字一样,这个课程是强度较高的自我关怀训练和学习。在这个过程中,你可能会经历情绪的挑战,但同时,集中5天的练习也让你更深入的沉浸在自我关怀当中,并体会到它给你带来的改变的力量。世界各地的MSC集训课程计划安排请点击这里(根据时间分类)。由CMSC的Chris Germer, Kristin Neff以及资深老师们主讲的课程列表请点击这里。

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