Loading Courses
  • This course has passed.

8 ugers kursus i Mindful Self-Compassion

Isabella Sofia Pedersen

January 15, 2019 @ 6:00 pm - March 19, 2019 @ 8:30 pm UTC-8

Course Navigation

Mød Selvkritik med Kærlig Selvomsorg/Mindful Self-Compassion
Oplever du verden som mere og mere hektisk? Så er MSC kurset måske lige noget for dig!
Lær' hvordan du skaber en kærlig og omsorgsfuld kontakt til dig selv på kun 8 uger.
Vi har mere end nogensinde brug for at stoppe op og stille ind på en indre RO. Når dette ikke sker, så viser statistikken jo desværre et ret skræmmende resultat – nemlig at folk bliver syge med stress eller bare ganske enkelt glemmer sig selv, og det kender vi vist alle sammen…… Jeg skal i hvert fald ikke kunne sige mig fri, for jeg har selv været stresset! Det har jo, som I sikkert selv kan regne ud, kolossale omkostninger for samfundet, og meget ofte bliver det desværre den enkeltes ansvar. Jeg har tidligere afholdt lignende kurser og med rigtigt gode resultater, så det vil være mig en ære at indføre dig i principperne inden for MSC og især compassion-meditationerne/redskaberne – de er så elskelige og har så stor og varig effekt <3

Så vil du være med?
Kurset i MSC Mindful Self-Compassion afholdes med start januar 2019 i indre København.
Tidspunkt: 8 tirsdage fra 18.00-20.30 + 1 tirsdag fra 18.00-22.00, som er en 4 timers Silent Retreat
Datoer: d. 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 19/2, 26/2 (4 timers Silent Retreat), 5/3, 12/3 og d. 19/3.
Pris: I alt 24 timer for kun 5.900,- kr. ekskl moms, men betaler du inden 21/11 2018, koster det kun 5.500,- kr. ekskl. Moms. Der er stadig pladser tilbage, så skynd dig at tilmelde dig!
Du kan også betale over 3 rater, skriv til info@psykolog-isabella.dk så finder vi ud af det.

Hvem er kurset til?
Kurset er til alle, der oplever stress, angst, depression, eller som synes, at de selvkritiske tanker er overvældende og alt for lidelsesfulde og dermed svært håndterbare. Det er til dig, som evigt og altid dunker dig selv oven i hovedet for ikke at være "god nok". Det er også til dig, som kan finde ud af at være venlig og støttende over for alle andre end lige dig selv.

Kan du nikke genkendende til dette? Så meld dig til, så du kan få meditationsredskaber, der hjælper dig til at kultivere venlig kærlig opmærksomhed og compassion over for dig selv. Og husk at dette ikke kun vil være til gavn for dig selv, men også over for de mennesker, du er i relation til eller møder på din vej!

Jeg glæder mig til at være på denne rejse sammen med dig!
email: info@psykolog-isabella.dk

Details

Start:
January 15, 2019 @ 6:00 pm
End:
March 19, 2019 @ 8:30 pm
Register:
http://psykolog-isabella.dk/msc-mindful-self-compassion/

Notes

Our events are listed on Eventslist.org