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8- week Mindful Self- Compassion

Claudia Jorquera

March 7, 2022 @ 12:00 am - May 2, 2022 @ 12:00 am

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Programa MSC- Mindfulness y Autocompasión

Diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión. Creado por Kristin Neff y Christopher Germer, MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión.
Las actividades del programa incluyen meditación, ejercicios experienciales, charlas breves, conversaciones grupales y ejercicios para la casa.

Details

Start:
March 7, 2022 @ 12:00 am
End:
May 2, 2022 @ 12:00 am
Register:
https://www.centromindfulyoga.com/msc

Teacher

Claudia Jorquera
Phone:
+56 998417213
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