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8 week Mindful Self Compassion Course, San Juan , Puerto Rico

Veronica Fernandez Diaz

January 27, 2019 @ 10:00 am - March 17, 2019 @ 1:00 pm UTC-8

|Recurring Course (See all)

An event every week that begins at 10:00 am on Sunday, repeating indefinitely

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Todos tenemos momentos de dolor y sufrimiento. Y la mayoria de nosotros tenemos la tendencia de crearnos mas dificultad en esos momentos dificiles. Nos ponemos a pelear en contra de nosotros mismos, nos maltratamos, es como ahogarse en arena movediza. Y solo estamos añadiendo mas sufrimiento a un momento dificil. Hay otra manera mas gentil, valiente y sabia de abordar estos momentos de dolor y sufrimiento… y es poderosa. La practica de Mindful Self Compassion.
Estas practicas ayudan a traer alivio en los momentos mas dificiles, como un rayo de sol en un dia frio. En vez de colapsar, luchar o desconectarnos cuando estamos sufriendo la auto compasion consciente nos ofrece una manera de desarrollar valor, bondad y conciencia en el medio de todo. “La herida es el lugar por donde entra la luz- Rumi

Details

Start:
January 27, 2019 @ 10:00 am
End:
March 17, 2019 @ 1:00 pm

Teacher

Veronica Fernandez Diaz
Phone:
7877171447
Website:
www.institutodemindfulness.com

Venue

Old San Juan, Puerto Rico
250 Fortaleza St, 3rd Floor
San Juan, 00901 Puerto Rico
+ Google Map
Phone:
787-717-1447
Website:
https://www.institutodemindfulness.com

Notes

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