Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein empirisch gestütztes und wissenschaftlich untersuchtes 8-Wochen-Programm, das speziell dafür entwickelt wurde, Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl zu kultivieren. Teilnehmer lernen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken, schwierigen Momenten im Leben mit Verständnis, Fürsorge und Güte zu begegnen.
Näheres bitte auf unserer Homepage entnehmen:
www.msc-rheinmain.org