8-week Mindful Self-Compassion Course

Inhalte: Meditationen, Übungen, Visualisierungen, Kurzvorträge, Selbsterfahrung, Austausch. 
Format: 8 Treffen à 3 Stunden  + 1 Treffen in Stille à 4 Stunden
Beginn: 04.09.2020 (09.10.entfällt) Ende: 30.10.2020 Zeit: Freitag 10:00 – 13:00
Treffen in Stille: Samstag, 17.10.2020. 10:00 – 14:00
Kosten: 340 €, für Student*innen und Menschen mit geringem Einkommen: 250 €
Die Kursgebühr beinhaltet ein Übungsbuch mit Meditationen zum Download.
Voraussetzung zur Teilnahme: ein kostenloses Vorgespräch, Vorerfahrung in Meditation wird nicht erwartet.
Bereitschaft täglich 30 Minuten zu üben
Zahl der Teilnehmer*innen: mind. 8 bis max. 10