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8-week Mindful Self-Compassion Course, Thun , Switzerland

Filip Pavlinec

January 12, 2021 @ 6:00 pm - March 16, 2021 @ 9:00 pm UTC-8

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Selbstmitgefühl kann jeder erlernen – auch Menschen, die wenig Zuneigung in der Kindheit erfahren haben oder die Mühe haben, angesichts von emotionalen Belastungen geduldig und in einer guten Verbundenheit zu sich selbst zu bleiben.
Selbstmitgefühl ist eine mutige geistige Haltung, die uns widerstandsfähiger gegenüber Schaden macht, auch gegenüber dem Schaden, den wir uns unwillentlich selbst zufügen, indem wir uns selbst verurteilen, uns zurückziehen und in Grübeln verfallen.
Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit, um uns unsere Unzulänglichkeiten einzugestehen, um uns mit Güte zu motivieren, um uns wenn nötig zu vergeben, um mit ganzem Herzen mit anderen in Beziehung zu treten und um auf authentische Weise wir selbst zu sein.
Mitgefühl und Selbstmitgefühl sind die Grundlage für eine fürsorgliche Haltung in zwischenmenschlichen Beziehungen. Die Steigerung dieser liebevollen Gefühle geht mit einer Steigerung des Erlebens aller positiver Gefühle einher.

Details

Start:
January 12, 2021 @ 6:00 pm
End:
March 16, 2021 @ 9:00 pm
Register:
https://paarinstitut-praxis.ch/

Venue

Thun
Thun, Switzerland+ Google Map

Notes

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