Loading Courses

8-week Mindful Self-Compassion Course – Itsemyötätunnon peruskurssi, Helsinki , Finland

Mari Juote and Leena Rasanen

September 17, 2019 @ 5:00 pm - November 12, 2019 @ 7:30 pm UTC-8

Course Navigation

8-viikkoisella iltakurssilla syvennytään kokemuksellisesti, konkreettisin ja monipuolisin harjoituksin myötätuntoteemaan.
Tapaamisissa on erilaisia näkökulmia ja oivalluksia tuovia harjoituksia, keskustelua ja tieto-osuutta. Tapaamisten välillä tehdään itsemyötätunto-harjoituksia ja sovelletaan keinoja arjen tilanteissa.

Itsemyötätunnon peruskurssi sopii sinulle, joka haluat syventyä myötätuntoteemaan ja löytää siitä näkökulmia hyvinvoinnin vahvistamiseen niin itsesi kuin muiden hyväksi. Itseen kohdistuva myötätunto syventää mindfulness-taitoja, mutta aiempi mindfulness-osaaminen ei ole välttämätöntä.

Details

Start:
September 17, 2019 @ 5:00 pm
End:
November 12, 2019 @ 7:30 pm
Register:
http://taitoba.fi/mindful-self-compassion-myotatunto-itsea-kohtaan-peruskurssi/

Venue

TaitoBa House, Helsinki
Annankatu 29 (4. krs),
Helsinki, 00100 Finland
+ Google Map
Phone:
0440379479
Website:
http://taitoba.fi

Notes

Our events are listed on Eventslist.org