8-Week Mindful Self-Compassion kursus

Ønsker du at opbygge styrke og mentale ressourcer?
Har du brug for mere nærvær, fokus, fordybelse, et positivt selvbillede, ro i sindet, samt mere energi, livsmod og glæde?
Ønsker du i højere grad at kunne møde dig selv med medfølelse og venlighed fremfor selvkritik, så er dette 8-ugers Mindful Self-Compassion (MSC) program måske noget for dig.