8-weekse mindful zelfcompassietraining, Amsterdam , Amsterdam , Netherlands

De 8-weekse training Mindful Zelfcompassie bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een extra stilteochtend. Zelfcompassie ontwikkel je door het te ervaren en te oefenen. Tijdens de bijeenkomsten staat oefenen centraal: korte zelfcompassie meditaties en praktische schrijf- en reflectieoefeningen. Net als bij de mindfulnesstraining geldt ook hier: je leert door het te oefenen, bij voorkeur elke dag een beetje. Voor de meest up-to-date data check ook mijn eigen website: www.marloukleve.nl of bel: 06-24263286 (Amsterdam centrum)