Klassicher MSC 8 Wochen Kurs
Mindful Self-Compassion
Selbstmitgefühl durch Achtsamkeit
MSC besteht aus 8 Sitzungen je 2 ½ Stunden, die wöchentlich stattfinden, und einem 4-stündigen Retreat
Der klassische MSC-Kurs über 8 Wochen:
Mindful Self Compassion
Achtsames Selbst-Mitgefühl
MSC besteht aus 8 Sitzungen je 2 ½ Stunden, die wöchentlich stattfinden, und einem 4-stündigen Retreat