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Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln, Mindful Self-Compassion, 76227 Karlsruhe , Germany

Max Hermann and Elke Hermann

August 16, 2018 @ 7:00 pm - 10:00 pm UTC-8

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MSC basiert auf der Forschung von Kristin Neff (University of Texas, US) und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer (Harvard Medical School, US). MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Die drei Kernkomponenten von Selbstmitgefühl sind Freundlichkeit mit uns selbst, ein Gefühl von Mitmenschlichkeit und ein ausgeglichenes achtsames Bewusstsein.
Freundlichkeit öffnet unsere Herzen für Leid, damit wir uns das geben können, was wir brauchen.
Mitmenschlichkeit öffnet uns für unsere grundlegende Verbundenheit mit allen Wesen, damit wir erfahren, dass wir nicht allein sind.
Achtsamkeit öffnet uns für den gegenwärtigen Moment, damit wir unsere Erfahrung mit mehr Leichtigkeit annehmen können. Zusammen manifestieren sich diese Komponenten in warmherziger verbundener Präsenz.

Details

Date:
August 16, 2018
Time:
7:00 pm - 10:00 pm
Register:
https://mbsr-msc.de/

Venue

OMEGA-Zentrum Karlsruhe, Am Pfinztor 28, 76227 Karlsruhe
Am Pfinztor 28
76227 Karlsruhe, Germany
+ Google Map
Phone:
+49 7214763767
Website:
https://mbsr-msc.de/seminar/msc-abendkurs/

Notes

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