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Achtsames Selbstmitgefühl MSC: Das 8-Wochen Programm LIVE ONLINE

Wiebke Pausch

January 13, 2022 @ 6:30 pm - March 10, 2022 @ 9:00 pm UTC-8

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Ein Kurs in Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl:
Dich mit dir selbst befreunden – und die Welt dabei in bessere Bahnen lenken.

In diesem Kurs kannst du lernen:
● dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern
● Stress, Sorgen und Ängste abzubauen
● mit mehr Resilienz auch in schwierigen Situationen ruhig und geerdet zu bleiben
● herauszufinden, was du hier und jetzt am meisten brauchst
● deine Grundwerte zu kultivieren und sie aktiv zu nutzen – als Leuchtturm auf deinem Weg
zu einem freudigeren, erfüllteren Leben
● die aktive, kraftvolle Seite von Mitgefühl genauso zu entdecken wie seinen weichen,
stützenden Aspekt
● deinen inneren Kritiker durch eine freundliche, wohlwollende Stimme zu ersetzen – und
dich mitfühlend effektiv zu motivieren
● dich dank Selbst-Mitgefühl auch besser um andere Menschen kümmern zu können – ohne
dich dabei aufzuopfern
● die Beziehung zu dir selbst und zu den Menschen in deinem Leben heilsamer zu gestalten

Details

Start:
January 13, 2022 @ 6:30 pm
End:
March 10, 2022 @ 9:00 pm
Register:
https://www.wiebkepausch.com

Teacher

Wiebke Pausch

Notes

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