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“Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) – Freundschaft schließen mit sich selbst“, Freiburg , Baden-Württemberg , Germany

Mirjam Luthe

October 18, 2018 @ 9:00 am - December 13, 2018 @ 11:30 am UTC-8

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Wir leben in Beziehungen mit anderen Menschen, aber auch mit uns selbst. Im Laufe unseres Heranwachsens haben wir die Art und Weise, wie wir von unseren Eltern, Lehrern und anderen Bezugspersonen gesehen werden, verinnerlicht. Dies ist nicht immer förderlich für unser Leben. Besonders deutlich hören wir diese kritischen Stimmen, wenn uns etwas nicht so gut gelingt, wenn uns etwas daneben geht oder wir unseren Ansprüchen nicht genügen.
Statt uns zu kritisieren, anzutreiben und hart zu uns selbst zu sein, können wir beginnen, mit uns selbst Freundschaft zu schließen.
MSC (Mindful Self-Compassion = Achtsames Selbstmitgefühl) zeigt einen Weg, unsere Beziehung zu uns selbst wohlwollender und freundlicher zu gestalten, eigene negative Programme zu erkennen, um diese hinter uns zu lassen und so zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu finden.

Halbtagesretreat: 24.11.18 von 8:30-12:30 Uhr im LichtRaum Vauban, Freiburg

Das aktuelle Buch zum Thema mit Übungs-CDs: Selbstmitgefühl – Schritt für Schritt

Kursleitung: Mirjam Luthe & Susanne Steinhusen

http://mindful-self-compassion-freiburg.de/

Details

Start:
October 18, 2018 @ 9:00 am
End:
December 13, 2018 @ 11:30 am
Register:
http://mindful-self-compassion-freiburg.de/

Teacher

Mirjam Luthe

Venue

Lichtraum (Wildrose), Freiburg
Vaubanallee 49
Freiburg, Baden-Württemberg 79100 Germany
+ Google Map
Website:
http://www.maruma.de/index.html

Notes