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CURSO BREVE DE AUTOCOMPASIÓN (SC-MSC)

Gabriela Mosteirin and Carina Barila

May 13, 2021 @ 7:00 pm - June 17, 2021 @ 8:15 pm UTC-8

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CURSO BREVE DE AUTOCOMPASIÓN (SC-MSC)
Short Course in Mindful Self-Compassion Training
Adaptado por Chris Germer & Kristin Neff

Fecha: 13 de mayo al 17 de junio

⏱️Horarios:
Argentina – UY-19:00 PM a 20:15 PM
CL-PY- BO- MIAMI 18:00 PM a 19:15 PM
PE-CO- MEX 17:00 a 18:15 PM

Duración: 6 sesiones
Ubicación: Zoom

Este curso breve de autocompasión basado en la experiencia clínica de Christopher Germer y en la innovadora investigación de Kristin Neff, proporciona a cada participante herramientas para responder con atención y amabilidad a los momentos difíciles de la vida, mejorando de este modo la relación consigo mismo.

EL SC – MSC se enfoca en la enseñanza de prácticas informales del MSC para que los participantes aprendan e integren habilidades, que podrán usar en su día a día, para reducir la ansiedad, el estrés y el agotamiento (Burnout).

OBJETIVOS DEL CURSO:

– Comprender la teoría y la investigación que están detrás de la autocompasión.
– Aprender ejercicios de autocompasión para la vida cotidiana.
– Motivarte a ti mismo dándote ánimo en lugar de criticarte.
– Manejar las emociones difíciles con facilidad.
– Adquirir estrategias para disminuir el estrés o agotamiento (Burnout).
– Encontrar tu propósito o intención de vida.

METODOLOGÍA:

El curso SC-MSC se compone de 6 sesiones. Las sesiones son semanales y tienen una duración de 1 hora y 30 minutos cada una. Estas sesiones se desarrollarán a través de la plataforma Zoom y con el acompañamiento de dos profesores.

Las actividades del curso incluyen charlas cortas, diferentes prácticas guiadas informales de autocompasión junto con algunas prácticas breves de mindfulness, compartir en grupo lo que se experimenta en los ejercicios y tareas en casa.

La tarifa incluye:

– Formación completa teórico-práctica en las fechas señaladas.
– Cuaderno de trabajo del alumno.
– Seguimiento individualizado.
– Grabaciones de audio con ejercicios guiados de autocompasión.
– Certificado Oficial del Curso SC – MSC.

CÓMO INSCRIBIRTE:

Completar el formulario de inscripción https://forms.gle/nzkDkrXdBYXpmqQ57

Una vez revisemos tu formulario, recibirás un correo electrónico de admisión con las indicaciones para formalizar tu proceso de inscripción al curso.

FORMAS DE PAGO:

– Transferencia Bancaria

– Pagos fuera de Argentina PayPal

CERTIFICADO DE LA FORMACIÓN:

Se entregará un Certificado Oficial del Curso SC – MSC al finalizar el curso. La realización de este curso NO implica la capacitación para la docencia de este curso, según los estándares de formación de sus creadores.

MÁS INFORMACIÓN:
Lic. Gabriela Mosteirin / Lic. Carina Barilá
+54 9 11 6307 3030/+54 9 11 6501 1505
https://linktr.ee/intersomosglobal

Details

Start:
May 13, 2021 @ 7:00 pm
End:
June 17, 2021 @ 8:15 pm
Register:
https://forms.gle/nzkDkrXdBYXpmqQ57

Notes

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