Curso de 8 Semanas de Mindful Self-Compassion

O Programa MSC de Autocompaixão baseado em Mindfulness é uma jornada de crescimento e empoderamento de 8 semanas, sobretudo vivencial e baseada no programa validado empiricamente MSC – Mindful Self-Compassion, criado por Kristin Neff, Ph.D. e Chris Germer, Ph.D.

DATAS: Início a 04/05/2022 e fim a 22/06/2022, às Quartas-feiras das 19h30 às 22h00 (hora de Lisboa). Os dias serão 04/05, 11/05, 18/05, 25/05, 01/06, 08/06, 15/06, 22/06. O dia de Retiro será no Sábado dia 04/06/2022 das 9h30 às 15h00 (hora de Lisboa)

Formato: Online, Zoom