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Curso de Mindfulness & Autocompaixão – 8 Semanas

Simone Campani and JOAO MOTARELLI

October 19, 2021 @ 7:00 pm - December 14, 2021 @ 10:00 pm UTC-8

Course Navigation

O curso é 100% online, composto por 8 sessões + 1 sessão retiro (Retiro também online em um sábado pela manhã), às quintas-feiras, das 19:00 às 22:00, e tem vagas limitadas (optamos por turmas menores de até 15 alunos afim de se proporcionar a melhor experiência ao aluno/grupo) no seguinte cronograma:

▪️Sessão 1: 19/10 – Descobrindo a Autocompaixão
▪️Sessão 2: 26/10 – Praticando Mindfulness
▪️Sessão 3: 09/11 – Praticando a Bondade Amorosa
▪️Sessão 4: 16/11 – Descobrindo a sua Voz Compassiva
▪️Sessão 5: 23/11 – Vivendo Profundamente
▪️Sessão 6: 30/11 – Lidando com Emoções Difíceis
▪️Sessão 7: 07/12 – Explorando Relacionamentos Desafiadores
▪️Sessão 8: 14/12 – Abraçando a Vida
▪️Sessão Retiro: 20/11 (08:00 às 12:00)

Details

Start:
October 19, 2021 @ 7:00 pm
End:
December 14, 2021 @ 10:00 pm
Register:
https://bit.ly/joaoCMSC

Notes

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