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Curso MSC de 8 semanas, Madrid , Madrid , Spain

Paula Ferrer-Sama and OLGA ROJO NIETO

August 12, 2021 @ 7:00 pm - 9:30 pm UTC-8

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Basado en el programa MSC (Mindfulness y Auto-compasión) este curso de 8 semanas enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión.

Tras participar en este taller, podrás:

– Practicar el auto cuidado en la vida cotidiana.
– Motivarte con amabilidad más que con crítica.
– Manejar emociones difíciles (la ira, el miedo, la vergüenza, la ansiedad, la tristeza, el estrés, etc) con mayor facilitad.
– Transformar viejas y nuevas relaciones desafiantes.
– Aprender a apreciar los pequeños – grandes regalos de la vida

Las actividades del programa incluyen meditación, charlas breves, ejercicios experienciales, discusión grupal y prácticas para casa.

Facilitan:

– Paula Ferrer. Doctora y Licenciada en Pedagogía. Profesora certificada del programa MSC por el Center Mindful Self-Compassion.
– Olga Rojo Nieto. Licenciada en Psicología. Profesora certificada del programa MSC por el Center Mindful Self-Compassion

Fechas y horarios: Los miércoles desde el 6 de octubre al 24 de Noviembre de 2021 19:00 a 21:30.

Lugar: Avenida de los Toreros 16. Metros Ventas, Manuel Becerra o Diego de León

No se requiere experiencia previa con mindfulness. Para garantizar la seguridad, se les pide a los participantes que cumplimenten un cuestionario cuando se inscriban en el programa. Mínimo 10 participantes.

Más información por teléfono o whatsapp en el número 619 220 115 o por email en info@paulaferrer.com

Este curso está impartido por profesoras certificadas por el “Center for Mindful Self-Compassion” https://centerformsc.org/ y la Asociación Española de Mindfulness y Autocompasión http://www.aemind.es/ y es requisito previo para el itinerario de formación del profesores MSC

Details

Date:
August 12, 2021
Time:
7:00 pm - 9:30 pm
Register:
https://paulaferrer.com/contacto/

Venue

Madrid
Avenida de los Toreros
Madrid, Madrid 28028 Spain
+ Google Map
Phone:
619220115
Website:
www.paulaferrer.com/mindfulness

Notes

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