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Curso Online de Mindful Self-Compassion de 8 semanas – del 9 abril al 28 mayo 2021

Luis Gregoris De La Fuente and Marta Alonso Maynar

April 9, 2021 @ 6:00 pm - May 28, 2021 @ 9:00 pm UTC-8

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Curso Online de Mindful Self-Compassion de 8 semanas – del 9 abril al 28 mayo 2021

Gracias a la excelente acogida de los programas de MSC realizados desde 2014, se lanza la 58ª edición que se celebra en formato online de 8 semanas, abierto para cualquier persona interesada, donde damos prioridad al alumnado que actualmente esté matriculado en alguno de los cursos del gabinete de psicología GlobalC www.globalc.es
https://www.globalc.es/curso-msc-online-abril-mayo-2021

Este curso de “Mindfulness y Autocompasión”, sigue fielmente el modelo del programa MSC (Mindful Self-Compassion) diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y por Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la autocompasión, la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.

Como objetivos generales, el curso pretende que el participante aprenda a:
– Cómo dejar de tratarse a sí mismo con dureza. Cómo motivarse a uno mismo dándose ánimo en lugar de criticarse
– Cómo manejar las emociones difíciles con facilidad. Cómo transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas
– Cómo llegar a ser el mejor cuidador de un@ mism@ con Ejercicios de mindfulness y de autocompasión para la vida cotidiana
– Comprender la teoría y la investigación sobre autocompasión.

Este programa MSC es una experiencia particularmente intensa y profunda que permite a los participantes, en mayor medida que otros tipos de cursos, comprender el significado y la importancia de fomentar el trato compasivo de uno mismo. Está dirigido a cualquier persona que quiera profundizar en la práctica de la autocompasión: profesionales de la salud, educadores y otras personas interesadas. Se entrega certificado a la finalización completa del curso.

Este curso MSC tiene una carga lectiva de 27 horas (8 sesiones regulares + 1 sesión de retiro), y estará impartido conjuntamente por los psicólogos: Marta Alonso Maynar, Profesora Certificada y Teacher Trainer de Mindful Self Compassion Program (MSC) por UCSD, y Luis Gregoris de la Fuente, (MSC Certified Teacher y MSC Teacher Trainer).

El curso se celebra a través de la plataforma Zoom todos los viernes desde el 9 de abril al 28 de mayo de 2021, desde las 18h hasta las 21h.

El curso, además de la formación completa teórico-práctica en las fechas señaladas, incluye:
• Aula virtual web con todas las prácticas grabadas en directo durante el curso
• Aula virtual web con Grabaciones en MP3 del CD “Meditaciones Nucleares MSC”, y librito explicativo en PDF
• Aula virtual web con Grabaciones en MP3 del triple CD con “Meditaciones de Mindfulness y Autocompasión”, y librito explicativo en PDF
• Cuaderno de trabajo del alumnado.
• Certificado válido para Itinerario Oficial de Formación de Profesores de MSC. Conforme a los estándares nacionales de formadores de Mindfulness.

Este curso, si se cumplimenta una asistencia del 100%, junto con una participación adecuada, permite obtener un certificado válido para el itinerario oficial que ofrece el Center for MSC a futuros profesores de MSC.

Importante, para interesados en realizar el itinerario para ser profesor de MSC. Este curso MSC sería válido como uno de los pre-requisitos para acceder al Teacher Training que se celebra en 2021 en Madrid y en Brasil. Si necesitas más información de cómo convertirte en profesor de MSC consulta esta web: www.mindfulnessyautocompasion.com/itinerario-profesores/

Details

Start:
April 9, 2021 @ 6:00 pm
End:
May 28, 2021 @ 9:00 pm
Register:
https://www.globalc.es/curso-msc-online-abril-mayo-2021

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