Loading Courses
  • This course has passed.

Deepening Retreat / Vertiefungsretreat Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, 14.5.2018 bis 20.5.2018 in Weyarn b. München, Weyarn bei München , Germany

Helene Wisser

February 13, 2018 @ 6:00 pm UTC-8

Course Navigation

Achtsamkeit ist gekennzeichnet durch eine annehmende, offene und wohlwollende Haltung unseren Erfahrungen und uns selbst gegenüber. Nehmen wir eine solche innere Haltung ein, entlasten wir uns von negativen und automatischen Denk-und Handlungsmustern, erreichen Flexibilität und Freiheit für unsere Reaktionen und Entscheidungen und erhöhen unser Wohlbefinden. Das will geübt sein!
Dieses 6-tägige Retreat bietet die Möglichkeit, abseits unseres gewöhnlichen Alltagslebens in eine vertiefte Erfahrung von Achtsamkeit einzutauchen, mit der Unterstützung einer Gruppe zu üben und diese offene und wohlwollende Haltung zu kultivieren und in uns zu verankern.
Der Körper, seine Signale und Sinneswahrnehmungen sind eine wichtige Ressource für das Üben einer heilenden und liebevollen Zuwendung.
Inhalt: Angeleitete Meditationen zum achtsames Selbstmitgefühl, Bodyscan, Meditationen im Sitzen, Liegen, Gehen und mit den Sinnen, sanfte Körperarbeit, Vorträge, Möglichkeit zu Einzelgesprächen, Reflexionen in der Gruppe, tägliche Schweigezeiten.
Für die Teilnahme am Retreat ist Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis (MBSR/MBCT/MSC) und Meditation vorteilhaft. Für die sanfte Körperarbeit sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

14.05.2018 | 18:00 Uhr – 20.05.2018 | 14:00 Uhr – 6 Tage
Kursgebühr: 550 Euro
Seminarort: Seminarhaus Domicilium, Weyarn b. München
Unterbringung/Verpflegung: 270 – 408 Euro
Leitung: Helene Emma Wisser und Siegmar Mönch

Anmeldung hier:http://meditationshaus-domicilium.de/helene_wisser_achtsamkeit_selbstmitgefuehl.html

Details

Date:
February 13, 2018
Time:
6:00 pm
Register:
http://meditationshaus-domicilium.de/helene_wisser_achtsamkeit_selbstmitgefuehl.html

Teacher

Helene Wisser
Phone:
+49 (0)8020-90 48-0
Email:
Contact Via Email
Website:
http://meditationshaus-domicilium.de

Venue

Meditationshaus Domicilium
Weyarn bei München, Germany+ Google Map
Website:
http://meditationshaus-domicilium.de/index.html

Notes

Our events are listed on Eventslist.org