EinTagVoll – Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Wir werden uns einen Tag lang mit Achtsamkeit und Achtsamen Selbstmitgefühl beschäftigen.

Das Seminar richtet sich sowohl an Interessierte als auch Personen, die schon einen MSC oder MBSR-Kurs absolviert haben.

Ablauf:
Vormittag – 3 Std. MBSR – “Cool down”
Nachmittag – 3 Std. MSC – “Warm up”

KursleiterInnen:
Markus Felder und 
Elisabeth Reisenzein-Hirsch
Zeit: Samstag 21.04.2018, 10 Uhr bis 18 Uhr
Ort: Haus Marillac Innsbruck, Sennstraße 3
Kosten: € 170,— inkl. Pausenverpflegung
Anmeldung: achtsamkeit@markusfelder.at
Internet: www.achtsamkeit.jetzt