Wir werden uns einen Tag lang mit Achtsamkeit und Achtsamen Selbstmitgefühl beschäftigen.
Das Seminar richtet sich sowohl an Interessierte als auch Personen, die schon einen MSC oder MBSR-Kurs absolviert haben.
Ablauf:
Vormittag – 3 Std. MBSR – “Cool down”
Nachmittag – 3 Std. MSC – “Warm up”
KursleiterInnen:
Markus Felder und
Elisabeth Reisenzein-Hirsch
Zeit: Samstag 21.04.2018, 10 Uhr bis 18 Uhr
Ort: Haus Marillac Innsbruck, Sennstraße 3
Kosten: € 170,— inkl. Pausenverpflegung
Anmeldung: [email protected]
Internet: www.achtsamkeit.jetzt