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Freundschaft schließen mit dir selbst - Kompakt-Kurs

Martina Kneis

April 8, 2021 @ 7:00 am - 8:30 pm UTC-8

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In diesem kompakten Onlinekurs sammelst Du erste Erfahrungen mit Achtsamem Selbstmitgefühl. Du lernst Übungen und Mediationen kennen, die Dich in stressigen Situationen des Alltags dabei unterstützen, Dir mit Freundlichkeit zu begegnen – statt mit Selbstkritik und Strenge. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit, uns mit Güte und Wohlwollen zu motivieren.

Details

Date:
April 8, 2021
Time:
7:00 am - 8:30 pm
Register:
www.achtsam-ueben.de

Teacher

Martina Kneis

Notes

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