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Journée entière dans les Pyrénées – Pleine Conscience et Auto Compassion, Saurat , Ariège , France

Olivier Lelouch

May 14, 2022 @ 9:30 am - 5:00 pm

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La méditation de pleine conscience peut se pratiquer partout et à tout moment, mais l’environnement d’une nature belle, généreuse et préservée offre des moments particulièrement privilégiés.

Nous vous proposerons différents exercices pour développer cette capacité de bienveillance et d’auto-bienveillance… qualités d’ouverture du coeur…
Cette journée sera essentiellement inspirée par les pratiques des programmes MSC “Auto-compassion en pleine conscience” et sera adaptée pour les personnes présentes de façon à ce que vous puissiez venir à nouveau si vous avez déjà participé à une telle journée.

Il s’agit d’apprendre à devenir un meilleur ami pour soi-même, à entrer dans une relation plus riche, détendue et épanouissante avec les autres et le monde.

Details

Date:
May 14, 2022
Time:
9:30 am - 5:00 pm
Register:
http://www.mbsr-toulouse.com

Teacher

Olivier Lelouch
Phone:
+33686455726
Email:
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Website:
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Venue

Parc Naturel des Pyrénées Ariégeoises
La Ruzole
Saurat, Ariège 09400 France
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Notes