Matinée de pratique d’Attention Pleine et Auto-compassion, Lisbon , Portugal

Nous vous invitons à participer d’une matinée d’immersion dans l’auto-compassion. Des pratiques de méditation, des exercices, des moments de partage seront au rendez-vous.
Si vous connaissez le programe, quelle belle occasion pour se donner un moment de bienveillance en groupe. Et si vous ne connaissez pas, voici l’opportunité d’en savoir plus tout en pratiquant en douceur et en groupe.