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Mindful Self-Compassion 8-week Training, Basel , Basel-Stadt

Monica Elizabeth Brueni

August 22, 2019 @ 6:30 pm - October 31, 2019 @ 9:45 pm UTC-8

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? Wie sprechen Sie zu sich selbst – in einem Moment des Scheiterns …..
….. so wie mit Ihrer besten Freundin oder Ihrem besten Freund ?

Dieses MSC “Achtsames Selbst-Mitgefühl” Training ist ein evidenzbasiertes Programm. Der Schwerpunkt liegt im Entwickeln von inneren Ressourcen um mit emotional herausfordernden Situationen wie Stress und Schmerz umgehen zu lernen. Es geht darum dem Schwierigen mit einer mutigen inneren Haltung, weiser Gelassenheit und Freundlichkeit sich selbst gegenüber begegnen zu lernen. Dies erlaubt Veränderungen in eine hilfreiche Richtung zu unternehmen.
Das Training basiert auf dem klinischen Fachwissen von Dr. Christopher Germer, Harvard Medical School, Cambridge USA und den bahnbrechenden Forschungen von Prof. Kristin Neff, Universität Texas, Austin USA.

Wann? 8 x ab Donnerstag 22. August 2019 von 18:30h – 21:45h
am: 22.08. / 29.08. / 05.09 / 12.09. / 26.09. / 17.10. / 24.10. / 31.10.
Tag der Stille: Sonntag, 22. September von 10h – 16h
Wo? Medea Center Basel, In den Ziegelhöfen 99, 4054 Basel
Wer? Monica E. Brueni & Dr. med. Céline M. Brüni
Achtsamkeitslehrerinnen für MBSR, MBCT, MBCL, MSC & MBPM achtsamkeits-basierte Schmerzbewältigung. Mitglied MBSR Verband Schweiz
Wie viel? CHF 760.00 für Normalverdienende, alles inklusive (Kursunterlagen, Audiodateien…)
Wie? Infos & Anmeldung www.achtsam-sorgsam.ch oder 061 302 34 07
zur Vereinbarung eines Termins für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch

Details

Start:
August 22, 2019 @ 6:30 pm
End:
October 31, 2019 @ 9:45 pm
Register:
http://www.achtsam-sorgsam.ch

Teacher

Monica Elizabeth Brueni
Phone:
+41 (061) 302 3407
Email:
Contact Via Email
Website:
www.achtsam-sorgsam.ch

Venue

Medea Center Basel
In den Ziegelhöfen 99
Basel, Basel-Stadt 4054
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Phone:
+41 (0)61 302 3407
Website:
www.achtsam-sorgsam.ch

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