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Mindful Self Compassion- Curso de 8 semanas

Maria Veronica Riera Marinovic

August 23, 2021 @ 7:00 pm - October 25, 2021 @ 9:15 pm UTC-8

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El curso “Mindfulness y Autocompasión” permite consolidar la práctica de la compasión hacia uno mismo de una forma intensa y profunda, haciendo un verdadero proceso de transformación personal.
La investigación demuestra que el entrenamiento en este programa aumenta el amor hacia uno mismo, la compasión hacia otros, el bienestar emocional, disminuye la ansiedad, depresión y estrés, y ayuda al mantenimiento de hábitos saludables como dieta y ejercicio, y a tener relaciones personales satisfactorias.

Details

Start:
August 23, 2021 @ 7:00 pm
End:
October 25, 2021 @ 9:15 pm
Register:
www.brotaconsult.cl

Notes

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