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MSC Core Skills: Achtsamkeit. Selbstwahrnehmung. Mitgefühl (auf Deutsch) , Germany

Carolin Grampp and Melanie Wohnert

June 9, 2021 @ 10:00 am - 5:30 pm UTC-8

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– Ein Wochenende für mehr Leichtigkeit im Alltag. – von 10.-11. Juli im Seminarhaus Deinsdorf (nahe Nürnberg)

Kennst Du das Gefühl des Überfordert-Seins? Diese Tage, an denen Du nur „funktionierst“ und versuchst, all den Erwartungen gerecht zu werden? Die Quelle, um unser Potential und unsere Kraft in positiver Weise zu entfalten, liegt in einem veränderten Umgang mit uns selbst.

Selbstmitgefühl hilft, die Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen. Es basiert auf Achtsamkeit, liebender Güte für sich selbst und dem Erfahren von Verbundenheit. In Übungen, Meditationen und Austausch in einer kleinen Gruppe mit zwei erfahrenen Kursleiterinnen kannst du lernen, Dir selbst und dem Leben in liebevoller, verbundener Präsenz zu begegnen.

Das Seminarhaus Deinsdorf als Bildungs- und Begegnungshaus für Ökologie und Gewaltfreiheit, eingebettet in wundervolle, intakte Natur unterstützt unser Vorhaben in diesen Tagen optimal.
Wenn das Wetter es zulässt, werden wir die schöne Umgebung nutzen und Übungen auch im Freien anbieten.

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