Loading Courses

Mindful Self-Compassion retreat, Vordingborg

Anita Abel Hansen and Clarissa Corneliussen

September 13, 2019 @ 5:00 pm - September 15, 2019 @ 2:00 pm UTC-8

Course Navigation

ET PUSTERUM MED PLADS TIL FORDYBELSE, RO OG BALANCE

På dette retreat vil vi med meditation og stilhed skabe ro og plads til væren og eftertænksomhed med mulighed for at betragte og mærke os selv på nye og dybere planer.

Retreatet inviterer til at bryde vaner og mønstre fra dagligdagen og at trække os fra ydre distraktioner. Vi vil skabe rum i os selv og i naturen til at skabe nærvær og fordybelse. Tid til at være fremfor at handle. Tid til at lytte fremfor at tale.

Fokus for denne meditations og stilhedspraksis vil være på forbindelsen mellem nærvær og medfølelse. Medfølelse og omsorg for sig selv og andre, som en måde at skabe en øget fysisk og psykisk robusthed og indre styrke. Denne praksis hjælper os til at motivere os selv med venlighed og holde fast i det livsindhold, der er værdifuldt. Forskning viser, at medfølelse både styrker kvaliteten af vores relationer samt positive følelser som taknemmelighed, optimisme og livsglæde.

Weekenden henvender sig til alle med interesse for meditation og/ eller et ønske om, at kunne være tilstede på en anden måde, end vi for det meste er.

INDHOLD

Meditation
Stilhed
Blid yoga
Selvrefleksion
Natur
Nærværskabende og energigivende øvelser

PRAKTISKE INFORMATIONER

Tid: Fredag kl.17.00 – 20.30, Lørdag 8.00 – 20.00, Søndag 8.00 – 14.00
Sted: Det smukke Holberggård i naturskønne omgivelser. Tæt på Vordingborg. Se www.holberggaard.dk

Pris: 3900,- inklusiv kost og logi i delt dobbeltværelse. Tillæg på kr 500,- for enkeltværelse. Der er begrænsede pladser.

Details

Start:
September 13, 2019 @ 5:00 pm
End:
September 15, 2019 @ 2:00 pm
Register:
www.CompassionCompany.com

Venue

Holberggaard
Vordingborg, + Google Map
Website:
www.holberggaard.dk

Notes

Our events are listed on Eventslist.org