MSC 8- Wochen Kurs, Hamburg, Germany/ 8-week MSC Course, Hamburg, Germany, Hamburg , Germany

Mindful Self-Compassion (MSC), achtsames Selbstmitgefühl, ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei,  um schwierigen Momenten im Leben mit  Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.