PROGRAMA MSC – MINDFUL AUTOCOMPAIXÃO – curso de 8 semanas + 1 dia de Retiro – Presencial – Lisboa
DATAS PRÓXIMO CURSO : Início a 24 de Maio de 2021 até 12 de Julho de 2021 – 2ª feiras – 19h às 21,30h – Retiro dia 26 de Junho das 10h às 15h.
LOCAL:
A Casa do Ser – R. David de Sousa nº10 r/c esq, 1000-107 Lisboa
Curso com vagas limitadas, em conformidade com as diretivas da DGS.
DESCRIÇÃO DO MSC: O Programa Mindful Self-Compassion (MSC) – Mindful Autocompaixão – é um programa que tem a duração de 8 semanas + 1 dia de retiro, 25h no total, cientificamente testado e desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer, psicólogos americanos. Este curso combina as capacidades de mindfulness (atenção plena) e de autocompaixão (a capacidade de responder com bondade ao sofrimento pessoal) para melhorar a nossa capacidade de bem-estar emocional.
FACILITADORA:
Sónia Correia Lopes
– MSC- Mindful Self-Compassion Trained Teacher, pelo Center for Mindful Self-Compassion (CMSC) – University of California San Diego – USA;
– Teaching Self-Compassion Online (TSCO), pelo Center for Mindful Self-Compassion, (CMSC) – University of California San Diego – USA;
– Instrutora de Meditação – Meditation Teacher Training RYT200 pelo Yoga Alliance – Rishikesh, India;
– Practicioner em PNL com foco terapêutico e emocional pelo NLPC-INCTA
– Fundadora do projeto Nina Mindful (www.ninamindful.com)
Informações e Inscrições:
www.ninamindful.com
ninamindful@gmail.com
