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MSC Mindful Self-Compassion 8-Wochenkurs, Basel , Basel-Stadt

Monica Elizabeth Brueni

February 13, 2020 @ 6:30 pm - 9:30 pm UTC-8

|Recurring Course (See all)

An event every week that begins at 6:30 pm on Thursday, repeating until April 27, 2020

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Dieses MSC “Achtsames Selbst-Mitgefühl” Training ist ein evidenzbasiertes Programm. Der Schwerpunkt liegt im Entwickeln von inneren Ressourcen um mit emotional herausfordernden Situationen umgehen zu lernen. Es geht darum, dem Schwierigen wie Stress, Schmerz, dem Gefühl von Unzulänglichkeit, Trauer, Wut mit einer mutigen, inneren Haltung, weiser Gelassenheit und Freundlichkeit sich selbst gegenüber begegnen zu lernen. Dies erlaubt Veränderungen in eine hilfreiche Richtung zu unternehmen.
Das Training basiert auf dem klinischen Fachwissen von Dr. Christopher Germer, Harvard Medical School, Cambridge USA und den bahnbrechenden Forschungen von Prof. Kristin Neff, Universität Texas, Austin USA.
MSC – “Mindfulness-based Self-Compassion”

Details

Date:
February 13, 2020
Time:
6:30 pm - 9:30 pm
Register:
http://www.achtsam-sorgsam.ch

Teacher

Monica Elizabeth Brueni
Phone:
+41 (061) 302 3407
Email:
Contact Via Email
Website:
www.achtsam-sorgsam.ch

Venue

Medea Center Basel
In den Ziegelhöfen 99
Basel, Basel-Stadt 4054
+ Google Map
Phone:
+41 (0)61 302 3407
Website:
www.achtsam-sorgsam.ch

Notes

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