MSC-Vertiefungsseminar, Basel , Switzerland

Workshop für alle, die einen MSC-Kurs absolviert haben und die Praxis vertiefen oder wieder aufnehmen wollen.
An diesem 2-Tagesseminar werden wir die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls vertiefen und uns mit der gefestigten Praxis dem Thema der schwierigen Gefühle, der Scham, dem Neid und der Schuld, zuwenden.
Bekannte Meditationen, Übungen und der Austausch in der Gruppe ermöglichen neue Einsichten und Erfahrungen und lassen so dann auch innere und äussere Veränderungen in unserem Alltag zu.