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Programa oficial intensivo MSC (Mindfulness self-compassion), 11-14 junio 2020, Pinheiros , Sao Paulo , Brazil

Marta Alonso Maynar and Erika Leonardo Souza and Paula Teixeira

June 11, 2020 @ 3:00 pm - June 14, 2020 @ 3:00 pm UTC-8

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Gracias a la excelente acogida de los programas de MSC realizados desde 2012, se lanza la 57ª edición, que se celebra en Sao Paulo (Brasil) en formato intensivo, abierto para cualquier persona interesada, donde damos prioridad al alumnado que actualmente esté interesado en seguir el itinerario de profesor de MSC y acudir al MSC-Teacher Training que tendrá lugar en Sao Paulo (Brasil) del 29 de noviembre al 5 de diciembre: https://conecttamindfulnes.wixsite.com/msc-tt

Este curso de “Mindfulness y Autocompasión”, sigue fielmente el modelo del programa MSC (Mindful Self-Compassion) diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y por Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión, la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.

Como objetivos generales, el curso pretende que el participante aprenda a:
– Cómo dejar de tratarse a sí mismo con dureza. Cómo motivarse a uno mismo dándose ánimo en lugar de criticarse
– Cómo manejar las emociones difíciles con facilidad. Cómo transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas
– Cómo llegar a ser el mejor cuidador de un@ mism@ con Ejercicios de mindfulness y de autocompasión para la vida cotidiana
– Comprender la teoría y la investigación sobre autocompasión.

Este programa MSC es una experiencia particularmente intensa y profunda que permite a los participantes, en mayor medida que otros tipos de cursos, comprender el significado y la importancia de fomentar el trato compasivo de uno mismo. Está dirigido a cualquier persona que quiera profundizar en la práctica de la autocompasión: profesionales de la salud, educadores y otras personas interesadas. Se entrega certificado a la finalización completa del curso.

Details

Start:
June 11, 2020 @ 3:00 pm
End:
June 14, 2020 @ 3:00 pm
Register:
https://conecttamindfulnes.wixsite.com/msc-tt/curso-intensivo-msc-2020

Venue

CONECTTA
Espaço Arhka. Rua Mourato Coelho, 134
Pinheiros, Sao Paulo Brazil
+ Google Map
Website:
http://www.arhka.com.br/

Notes

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