Retraite de 5 jours : Pleine conscience, compassion et autocompassion, Saurat , Ariège , France

5 jours entiers de retraite pour découvrir, explorer et approfondir la pratique
 de pleine conscience, compassion et autocompassion. Les enseignements et pratiques proposés s’appuieront notamment sur les pratiques du MSC, mais il ne s’agit pas d’un programme MSC formel.

Journées où se marieront harmonieusement des temps de pratique en intérieur,
des temps de pratique et de randonnée dans l’environnement magique 
de montagnes fortes et belles, de cieux infinis, de forêts, de torrents gorgés d’eau.

Cette retraite se déroulera en résidentiel dans le Parc naturel régional des Pyrénées ariégeoises.
Nourriture végétarienne biologique savoureuse préparée à notre intention.