O workshop inclui palestras, pesquisas, meditação, exercícios de classe, “role-playing”, vídeos e poesia. Haverá também um forte componente experiencial, mas não é necessária nenhuma experiência anterior com meditação ou atenção plena para participar.
Após este curso, os participantes serão capazes de:
- Definir a construção empírica da autocompaixão e identificar equívocos
- Conhecer o suporte científico de pesquisa para aplicação da autocompaixão em psicoterapia
- Praticar mindfulness e autocompaixão para estabelecer a presença terapêutica
- Melhorar a relação terapêutica através de práticas de compaixão e auto-compaixão durante a sessão de terapia.
- Elaborar a neurobiologia do sofrimento empático e aplicar autocompaixão para aliviar a fadiga da empatia.
- Elaborar os desafios e oportunidades específicas para os sobreviventes de trauma no tratamento baseado na compaixão.
- Identificar a emoção da vergonha na psicoterapia e aplicar uma abordagem positiva e compassiva ao trabalho com a vergonha.
- Ensinar técnicas de autocompaixão que surgem naturalmente da terapia e que podem ser praticadas em casa.
Notes
