Er zijn nogal wat misverstanden aangaande zelfcompassie, zoals dat het soft gedoe is, of zelfmedelijden of egoïsme.
Integendeel!
Je leert juist op een gezondere manier om te gaan met jezelf temidden van de moeilijkheden in het leven.
In deze interactieve workshop maak je kennis met de principes hiervan.
Er wordt theoretische achtergrond gegeven over de grondbeginselen en je krijgt een gevoelde ervaring door oefeningen.
Na deze mindful zelfcompassie workshop heb je een goed beeld van wat zelfcompassie is. Ook heb je een gevoelde ervaring van wat het voor jou kan doen.
Het betreft een fysiek live evenement.
Het zal iets voor jou kunnen zijn als je merkt:
– dat je een sterke innerlijke criticus hebt die je verhindert om de dingen te doen die je eigenlijk wilt doen;
– dat je erg perfectionistisch bent en het niet snel goed is;
– dat het je nieuwsgierig maakt.
Deze workshop wordt via de Akademie voor Zelfherstel aangeboden met 20% korting, nu voor € 20.
