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  • MSC Trained Teacher

Je pratique l'autocompassion et le yoga quotidiennement depuis plus de 12 ans - célébrant la richesse de la vie en respectant ses limites. Aujourd'hui, je suis remplie de gratitude de transmettre la force de l'auto-compassion à tous ceux que j’ai la chance d’accompagner.

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Enseignante en méditation de pleine conscience et d’auto-compassion en pleine conscience.
Je suis qualifiée instructrice Mindful Self-Compassion « MSC » Et également certifiée MBCL : Mindfulness Based Compassionate Living. Cultiver une attitude de bonté et de respect envers soi et les autres
Je suis aussi enseignante de yoga formée à l’École Française de Yoga (EFY - paris) – Lignée Madras et Energie depuis 2007
Certifiée par le RYE, professeur de yoga et relaxation enfants et adolescents - Praticienne certifiée « Mindful Up » Mindfulness méditation de pleine conscience adolescents et enfants en 2015
Formée à la thérapie de pleine conscience ACT : Thérapie d’acceptation et d’engagement en 2018

En 2015, je me suis aussi orientée vers la méditation de pleine conscience avec des formations en MBSR : Mindfulness-Based Stress Reduction, « Réduction du stress basée sur la pleine conscience » pour adultes et pour les enfants auprès de l’ADM et de Jeanne Siaud-Facchin : programme Mindful-Up. Je me suis aussi formée des 2018 à la méditation d’auto-compassion selon le protocole MSC et à la thérapie de pleine conscience ACT : Thérapie d’acceptation et d’engagement.

Aujourd’hui je transmets l’enseignement du Hatha-Yoga et de l’autocompassion en pleine conscience reçu, avec toujours le même plaisir, celui de faire découvrir aux adultes, aux adolescents et aux enfants, toutes leurs possibilités.

Au fil du temps, de mon travail, de ma recherche, mon enseignement s’est enrichi et coloré de toutes ces rencontres. J’apprends également beaucoup auprès des élèves qui me font l’honneur de m’accorder leur confiance. Je ressens beaucoup de gratitude d’être ici, vivante et d’avoir la chance de transmettre les outils du yoga, de la pleine conscience et de l’autocompassion qui enrichissent ma vie à chaque instant.

Formation continue yoga et méditation de pleine conscience : stages - retraites - séminaires

2021
Stage de yoga Vinyasa, Hélene Thiercelin et Andrea Izaguirre - 10 au 18 juillet 8 jours
Retraite en silence, Martine Batchelor - 27 et 28 février En ligne Terre d’éveil

2020
Retraite en silence, Pascal Auclair, les quatre nobles vérités Institut Pleine Conscience - 20 au 22 novembre 2,5 jours
Séminaire Trauma - Peter Paanakker 3 jours novembre en ligne
Retraite en silence, Charles Genoud, Vimalakirti 29 mai au 1 juin 4 jours
Retraite en silence, Pascal Auclair, Institut Pleine Conscience - 22 au 24 mai 2,5 jours
Retraite en silence, Charles Genoud, Terre d’éveil- 25 et 26 avril 2 jours
Retraite en silence, Pascal Auclair, Institut Pleine Conscience - 17 au 19 avril 2,5 jours
Formation Louise Hayes ACT avec les jeunes 12-24 ans Model DNA-V - Janvier 2 jours
Mindful Self Compassion (MSC), Christopher Germer, Christine Brähler et Inken Dechow Moulin de Chaves - Juillet 7 jours
MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living « vivre avec compassion» La Guiarderie - Août 7 jours
Isabelle Morin Larbey « Yoga de Madras : Corps et apaisement, Koshas» - Avril 7 jours : confinement !

2019
Cursus avec David Treleaven, psychologie du trauma et du syndrome post-traumatique.
Développer des guidances de pleine conscience sécurisantes pour tous. https://davidtreleaven.com/
Fondamentaux MBCL, Erik van den Brink, Moulin de Chaves - Octobre 4 jours
Retraite en silence, Charles Genoud, Montchardon - Octobre 5 jours
Yoga de l’énergie, Boris Tasky, Château de Goutelas - Juillet 6 jours
Retraite en silence, Ensues la Redonne - Mai 4 jours
Relaxation coréenne, M.C Michaud, Paris - Mai 2 jours
Retraite en silence, Charles Genou, « Comment se libérer du passé par la méditation » - Mars 2 jours
La Météo intérieure, Approche intergénérationnelle, M.Jean, Bruxelle - Mars 2 jours
Yoga de l’énergie, Boris Tasky, Paris - Septembre à Mai 8 jours

2018
Yoga méditation et création, Regis Vereecke Ecole Francaise de Yoga - Aout 6 jours
Mindful Self Compassion (MSC) C.Brähler, I.Dechow et D.Retoux Paris - Juillet 5 jours
Atelier de Jack Kornfield et Trudy Goodman, suivi d'une discussion avec Martin Aylward, Martine Batchelor, le professeur en psychiatrie Pascal Delamillieure et la chercheuse en biochimie Perla Kaliman, animée par Fabrice Midal - Juillet 2 jours
Thérapie Acceptation et Engagement ACT, B.Schoendorff, J.Grand, Paris - Juin 2 jours
Soirée de méditation, Celeste Young, Paris - Mai 1 jours
Retraite en silence, Charles Genoud, « Coïncidence » Paris - Mars 2 jours

2017
Retraite en silence résidentielle, Bob Sthal, Sigonce - Aout 8 jours
Retraite en silence, Martine Bachelor, Paris - Juillet 2 jours
Retraite en silence, Steven Bachelor, Paris - Mai 2 jours
Retraite en silence, Patricia Genoud, « Le chemin de l’amitié » Paris - Juin 2 jours

2016
Recherche Yoga et Education : Développer une attention de qualité - Juillet 6 jours
Retraite en silence, Martin Aylward, « Votre vie est votre maître », Prieuré Saint Thomas - Avril 5 jours
Retraite en silence, Martine Bachelor, Paris - Mars 2 jours
Les Outils de la Pleine Conscience (MBSR), J-G.Bloch, C.Borch-Jacobsen, G.Hamelet et M-A Pratili, Carry-le-Rouet - Novembre 5 jours intensifs
Manger en pleine conscience, Ananda Ceballos, Versailles - Mai à Sep 8 semaines
RYE « Préparation aux examens par le yoga » - Avril 2 jours
Mindful Up « Pleine conscience pour enfants et adolescents » - Nov 15 à Avril 8 jours

2015
Réduction du stress, par la pleine conscience (MBSR) M.Gottschalk, Paris - 8 semaines
Isabelle Morin Larbey Yoga « lire le corps, vivre le texte » Espagne - Octobre 7 jours
RYE « Techniques de relaxation dans l’éducation » Ile de la Réunion - Mai 6 jours
Yoga du Rire « technique anti-stress », Dct Kataria, Ile de la Réunion - Aout 2 jours

2014
Dr N. Chandrasekaran « Pranayama » Ile de la Réunion - Octobre 7 jours
Claudette Lépine « Yoga et le stress » Ile de la Réunion - Mai 3 jours

2013
Isabelle Morin Larbey « Yoga de Madras : lire le corps, vivre le texte » - Avril 7 jours
Dominique Brenguier et Gisèle Siguier Sauné « La Bhâgavad et Gita et Yoga Sutra de Patanjali » Ile de la Réunion - Octobre 4 jours

2012
Isabelle Morin Larbey « Yoga de Madras : La confiance » - Mai 7 jours

2011
Isabelle Morin Larbey «Réconciliation » - Avril 7 jours

2010
Pascale Molho « Communication Non Violente Module 3 » Paris - Novembre 2 jours
Isabelle Desplats « Communication Non Violente Module 2 » Paris - Avril 2 jours
Isabelle Morin Larbey « Yoga la voix de l’ouverture » Paris - Avril 7 jours

2009
Gianna Dupont « Yoga et énergie du Bassin » Paris - Avril 7 jours
Caroline Ader Lamy « Communication Non Violente Module 1 » - Septembre 2 jours

2007
Isabelle Filozat « Grammaire des émotions » - Avril 3 jours

2004
Formation aux Premiers Secours - Novembre 2 jours

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France
Versailles

Le programme de méditation d'autocompassion m'a permis d'apprendre à reconnaître et à accepter mes propre ressenti avec douceur et bienveillance, plutôt que de chercher à me mettre sans cesse au défi de faire « encore mieux ». Ainsi j'ai appris à cultiver la bienveillance, attitude qui me nourrit au quotidien et stop le mécanisme de l'autocritique inconsciente, destructrice et paralysante.

0783540419