Helmut Renger

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  • Trained Teacher
  • Austria
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Geboren in Graz 1968, schon in der Jugend durch das Erleben von Krankheit zu Yoga und Meditation gekommen, seither tägliche Praxis und regelmäßiger Besuch von Retreats; verheiratet, Vater von zwei wunderbaren Kindern, Psychiater und Psychotherapeut: ich habe mit MBSR, MBCT und ACT Wege gefunden die für mich selbst so erfüllende Meditationspraxis auch für PatientInnen nutzbar zu machen; bei diesen und auch bei mir selbst habe ich gemerkt wie Selbstmitgefühl, das in MBSR und MBCT nur implizit kultiviert wird, gerade in Krisen oft einfacher zugänglich und unmittelbarer hilfreich ist als reine Achtsamkeit.

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